«ふみふみのキムチちゃんこ | 今日は『FUMi ROCK FESTiVAL 09』へ»

Top Page > スポンサー広告 > 楽体エクササイズ Top Page > 肉体改造 > 楽体エクササイズ

スポンサーサイト

 --------
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

人気ブログランキング人気ブログランキング にほんブログ村 プロレスにほんブログ村 格闘技ブログ プロレスへ

カテゴリ :スポンサー広告 トラックバック(-) コメント(-)

楽体エクササイズ

 2009-04-27
日頃の暴飲暴食もあって三沢さんのような腹に近づいている俺。
スロトレなるものを見よう見まねでやってはいるが、もうひとつ簡単なダイエット法を探していた。
で、この本を発見。
渡辺徹を2ヶ月で12キロ痩せさせたという。
筆者のハル常住氏はゴルフインストラクターとしても著名。
内容は身体の姿勢を正し、ゴムバンドを使ってエクササイズするというもの。簡単で誰でも出来きる。
で、昨日今日とやってみた。たかだか二日間では効果は出ないだろうが、姿勢が正されることもあり肩こりとか腰痛には良さそう。その辺にも悩んでるもんで・・。

1日6分 痩せる体をつくる楽体(らくだ)エクササイズ (ディスカヴァー携書)1日6分 痩せる体をつくる楽体(らくだ)エクササイズ (ディスカヴァー携書)
(2009/02/18)
ハル常住

商品詳細を見る
関連記事

人気ブログランキング人気ブログランキング にほんブログ村 プロレスにほんブログ村 格闘技ブログ プロレスへ

カテゴリ :肉体改造 トラックバック(0) コメント(0)
コメント














管理者にだけ表示を許可する
トラックバック
トラックバックURL:
http://machinegun3.blog80.fc2.com/tb.php/1454-3507e437
≪ トップページへこのページの先頭へ  ≫
最新記事
カテゴリ

月別アーカイブ
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。