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肉体改造

 2006-12-18
諸事情により明日から自分の身体を実験台に肉体改造して行きます!

現在の数値、身長171.6、体重63、体脂肪率20.4。

目標は柴田の身体。

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明日からね。今日は氷結3本目だしww

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コメント
すんません・・・
身長がほぼ同じなのに体重がマシンガンさんよりも10kgも重い自分が・・・
まぁ、とりあえず!今のままで行くことにします!
【2006/12/18 23:19】 | AYUMU #- | [edit]
本当?(笑)
でも嬉しいですよ。
トレーニングで疲労した部分は一日から二日休めるといいです。
【2006/12/19 00:21】 | あさゆ #- | [edit]
僕も少し絞ろうと思います!

肉体改造でしたら、ベースボールマガジン社の『かっこいいカラダ』にすごくわかりやすく肉体改造の話が載ってましたよ!

お互い頑張りましょう。そして、戦いましょう(笑)
【2006/12/19 13:21】 | KANG #- | [edit]
応援してます!!
鳥のササミダイエットですかね?
【2006/12/19 23:06】 | ないちょ #- | [edit]
>AYUMUさん
それは限りなく黄信号ですぞ!
今から注意しといた方が・・w

>あさゆさん
マジっすよ!
とりあえず内臓脂肪を取ることに専念します。

>KANGさん
KANGさんは会う度に大きくなってますよ!
重要部分だけは鍛えておきます。
負けないように・・・

>ないちょさん
肉は魚以外食べないようにしようと思っています!
日曜以外はねww
【2006/12/20 00:26】 | マシンガン #- | [edit]














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